Comment gérer son stress|5 outils pratiques


Non classé

Pour vivre heureux, vivons sans stress. Apprendre à gérer son stress n’est pas chose aisée. Le stress est une réaction normale d’adaptation de l’organisme en réponse à une situation vécue comme éprouvante. Insomnie, surmenage, nervosité, nous sommes nombreux à rencontrer des difficultés à maîtriser notre stress. Comment faire fi des contraintes de l’environnement ? Comment […]

16 septembre 2022

Soulager son dos grâce au sport : 5 idées


Non classé

À l’instar de la nouvelle année, la rentrée est synonyme de prise de bonnes résolutions : reprendre une routine sportive, manger équilibré, se coucher plus tôt. Choisir la bonne activité physique n’est pas une mince affaire quand on souffre de problème de dos. Quel sport choisir pour soulager ses douleurs de dos ? Y a-t-il […]

15 septembre 2022

Comment se passe une consultation chez un ostéopathe?


Non classé

Vous souffrez d’un mal de dos persistant et souhaitez prendre rendez-vous chez un ostéopathe. Autour de vous, nombreux sont les amis qui vous conseillent d’aller en consulter un, mais vous conservez quelques appréhensions. Comment se déroule une séance d’ostéopathie ? Est-ce douloureux ? Rassurez-vous, cet article va répondre à toutes vos questions. La première consultation […]

21 juin 2022